¿Como puedes controlar las ganas de cortarte?

Lo que puedes hacer es buscar ayuda en la gente que mas confiás y tratar de confesárselo por mas duro que fuese el caso .

Buscar ayuda en un psicóloga especializada en el del cutting, las psicóloga son especializadas porque tratan con victimas de albergues y muchas situaciones mas

Busca cosas que te hayan interesado antes que captaran toda tu atención, trata de respirar cuando sientas ansiedad de hacer eso y no te aísles por que tu familia también ya estará informada y te pretara toda la fuerza que necesitas.

Consejo

No te sientas solo en este mundo tienes personas que darían todo por ti,no cierres tus pensamientos y no tengas miedo a la ayuda que se te quiere prestar.
No pienses que toda la gente esta en tu contra por que de verdad hay gente que te quiere por que eres y te ayudara a salir de esto. Vamos fuerza tu puedes salir de esto no tengas miedo a que te den una mano para salir adelante esta lucha es tuya pero también puede ser de dos...saldrás adelante...pon todo de tu parte.

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Celeste Perez | La Paz-Bolivia | celeste.p@hotmail.com